溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」を約一ヶ月試して。


お久しぶりです♪


溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」
購入後の途中経過を早くお伝えしたかったのに、
遅くなってしまってごめんなさい(汗)。


今もスマートダイエット、続けられていますよ〜。

続けられている、という事は
効果が出ているのでは?と思いました?

その通りです!!



溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」
購入し、特典と一緒に中身をよーく読んでから、
毎日少しずつ始めてみました。



その結果、
約一ヶ月たった今。



体重マイナス5キロ、
ウエストマイナス6センチ!!



という結果が出ております!!!!


けっこういい感じだと思いませんか?


予想以上の効果が出て、ラッキーでした♪


一番のコンプレックスだったお腹もぺたんこになって、
見事にくびれも復活♪♪


体重が落ちた以外にも、

・太ももがやせた!
・ヒップアップした!
・新陳代謝がよくなり、肌がキレイになった!
・むくみにくくなった!
・セルライトが減った!


などのうれしい効果もありました!!



この
溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」
最初に実践するプログラム内容を見ると、
口コミやレビューの通り、いたって簡単な印象。

実際にやってみても、とっても簡単。


30分「ある事」をする、というのが
基本のやり方なのですが、これがとても楽な方法なんです。


「30分やる」と聞くと
私のような面倒くさがりな人は続けられないかもな〜、
と思ってしまいそうですが、
この「ある事」なら、ズボラな人でも続けられますね。



そして、「Smart Diet(スマートダイエット)」で大切なのは
正しいダイエットの知識を身につけて、
間違った生活習慣を正していくこと。


これができれば代謝が良くなって痩せやすい体質にかわるので、
正しいやり方をしっかり覚えるために
マニュアルは何度も読みかえすようにしました。


ズボラな私は、時間を作ろうとすると続かないので、
TVを見ている時などに、ざっと目を通す程度に見返す、
という事を出来るだけ多くやりました。

そして、正しい知識を頭に叩き込みつつ、実践を続けました。

この方法なら、効率良く続けられますね。
頑張って続けている訳ではないし、
実践する内容も楽なことですからね。

しかも、一日に沢山やろうとすると挫折しそうだったので、
一日一回、最低限やればよし!と自分で決めました。




食べ物に関しても、完璧やろうとして
無理して減らそうとすると
結局すぐにどか食いしたり、リバウンドしやすいので
無理な食事制限は全然してないし、空腹も感じないですね。

友達と飲みにも行くし、お菓子もたまに食べてます。


ただ、異様なまでのどか食いがやっとやめられました。

身体がだんだんと軽くなっていくのを感じるせいか、
自然にどか食いをしようとは思わなくなりましたね。




毎日30分のプログラムだけでなく、ダイエットレシピ
ダイエットに有効な考え方なども教えてもらえるので
私はできる時だけ、取り入れるようにしました。

でも、基本の「ある事」をやるだけでも、
一週間位で身体がスッキリしてきて、効果が実感できるはずですよ。



食事制限だけで痩せる
筋肉から落ちて締まりのない身体になりがちですが
この方法だと食べながら引き締める事ができるので
服を着た時の感じがだいぶ変わって見えるようですね。




数ヶ月ぶりに会った友達に
「痩せたー!」って早速言われました(嬉)。




パツパツだったスカートも楽に入るようになって快感だし(笑)、
お腹ぺたんこだから鏡を見るたびに嬉しいし、
最近は出かけるのだって楽しいんですよ♪

痩せてからは、ショップの店員さんの対応も違う気がするし。



しかもしかも、この間、いつもは入らないショップに入って、
おそるおそるショートパンツを試着してみたら、
Sサイズがはけたんですよーー!

大きめのSサイズなんでしょうけど、それでもSサイズってうれしいです♪
しかも、そんなに恥ずかしくないし!

あまりにうれしかったので、即購入(笑)。
このま続けたら、このSサイズがスッと入るようになるはずなので♪

おしゃれが楽しいなんて久しぶり!
このままいけば、モデル体型も夢じゃないかも!




口コミやレビュー通り、毎日楽チンにやるだけなのに、
きれいに痩せることができて大満足しています!
こんなにズボラで、面倒くさがりな私でも続くんですから、スゴイです!
面倒くさがりな人、食べるのが好きな人には特に合っていると思います。


私は早く溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」
購入して始めてみて良かったです!
しかも、期間限定で価格が安くなっているうちだったのでお得でしたし♪


これからの人生の中で、スリムなカラダになるのは早いほどいいですもんね。
早く始めれば、効果が出るのもそれだけ早いですし。


これからの理想の生活を先に手に入れると思えば、
この教材を買うのは安いものだと思えますね。


くびれと痩せ体質をこれからも維持していくために、
楽チンでできる「ある事」を続けていこうと思います!




詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

溝口けいこの「Smart Diet(スマートダイエット)」






【日記の最新記事】
posted by lulu at 19:31 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」に出会う。


もうやだ! こんな醜いカラダ!!


今までないほど、そう強く思った私は
決意表明するために、このダイエットブログをたちあげたのです。

今までも様々なダイエット方法を試しては
効果が出ず失敗し、リバウンドばかり。


でも今度こそは、

キレイに痩せたい!!

細くなりたい!!

完全にあきらめていたショートパンツを、
堂々とはけるようになりたい!!


と決意したからなんです。


二年ほど前から、職場の人間関係のストレスで甘いものやジャンクフードなどを
毎晩、夜遅くにどか食いするようになってしまい、
当然、10キロも太ってしまいました・・・。

炭水化物抜き、黒酢、こんにゃく、夜トマト、リセットダイエットなど
口コミやレビューでも人気の食事制限ダイエットはけっこう試しました。

だけど、効果が出るより先に空腹に負けてしまって
どか食い→リバウンドコースまっしぐら。

それなら運動で、とジョギングも始めてみましたが
もともと運動が苦手な私はすぐに挫折して三日坊主。

細くなりたいのに、リバウンドしてしまう。
その繰り返しで自己嫌悪の日々でした。



太る前は全然わかりませんでしたが、
「自分は太っている」と思ってしまうと
どうしても自分に自信が持てなくなります。

以前はおしゃれが楽しかったのに、
そんな事も今は思えなくなって・・・。



だけど、絶対痩せて新しい自分になる!と決めたんです!!


今までも自分は太っているとは思っていたけど、
思っていた以上だという事が分かったから。



この間、大学時代の友人たちと、
久しぶりに温泉旅行に行ってきました。

友達と会うのも久しぶりだし、遊びに出かけるのも久しぶり。
温泉に入って美味しいものを食べて、
思い切りリフレッシュしてきました。


そして、おととい。

温泉で撮った写真が友達から送られてきて、
写真の中の自分を見て、あ然としました。




「だれ?このおばさん?」


って。




私の姿は、完全にオバサンでした。


太ったとは自覚していたけど、
ここまでだったなんて!

太ってると老けて見えちゃうし!!!


このまま年をとってしまうのは、
絶対に、イヤだ!!



そう強く思った私は
「必ずスリムな自分に戻る!」
と固く決心して、このブログを始めることにしたのです。


本当の自分の姿に大きなショックを受けた私は、
深夜までネット効果のありそうなダイエット法の
口コミやレビューをじっくりチェック。


これまでの体験から、

・きつい食事制限がない(空腹感がない)
・激しい運動がない
・面倒くさがりの私でも続けられる
・きれいに痩せられる


という条件をあげ、体質から根本的に変えていける効果的なダイエット法
口コミやレビューを色々と読んで、候補に挙がったのが

溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」
です!


私は知らなかったのですが、
このダイエットはけっこう有名なんですねー。
口コミやレビューも多かったです。



溝口けいこさんの「Smart Diet(スマートダイエット)」に惹かれた理由は、

・無理な食事制限はしない
・激しい運動もしない
・一日三食、しっかり食べてOK
・お酒も飲んでいい
・管理栄養士の指導に基づいているので
健康的に痩せられる
・空腹のストレスがないので、リバウンドもない
・1日30分、「面倒くさくないある事」をするだけでいい


などが挙げられます。


ズボラな私でも面倒臭くない事なら続けられそうだし、
きちんと食べられるなら身体に負担がかかることもないはず。


私はこういうダイエット教材ネットで購入する事はないのですが、

・6ヶ月試しても効果がなかった場合の全額返金保証
・ダイエットの専門家による無料メールサポート
・ダイエットサポートシート、ダイエットカレンダー、
魔法のダイエットレシピ、ダイエットマインドの付録


など、盛り沢山の特典がついていたので、
思い切って購入しちゃいました!!

しかも、今だけ特別価格で安くなっているので、
どうせやるなら早く、安いうちがいいですからね♪


このダイエットマニュアルの監修者、溝口けいこさんは
ダイエットマスターの資格を持っているスペシャリスト
日本で唯一のダイエット専門機関である
日本ダイエットアカデミー協会認定の専門家だそうです。


メールサポートはその専門家が対応してくれるらしいので
安心できるし、

口コミやレビューでも購入した後、
実践した人は明らかな効果を実感できたという
コメントが多かったのも信頼できるポイントでしたね。


今までは「一週間でマイナス3キロ!一ヶ月でマイナス10キロ!」のように
すぐに効果が出る方法にばかり飛びついていたけど
それだけ身体に無理がかかるし、リバウンドにもつながりやすい

今回のダイエットこそ根本から変えていきたいので、
多少時間がかかっても、着実に効果を出していきたいと思います。

無理な食事制限はしなくていいらしいけど、
どか食いもだんだんと減らしていきたいですね。



めざせ!モデル体型!



あー、教材が届くのが楽しみです♪

また、結果報告しますね!!


ダイエットの詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

溝口けいこの「Smart Diet(スマートダイエット)」







posted by lulu at 19:11 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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